Πολύ υψηλές θερμοκρασίες προβλέπονται στη χώρα έως και σήμερα Τετάρτη 9 Ιουλίου, σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ). Η άνοδος της θερμοκρασίας ξεκίνησε από τα δυτικά και τη Μακεδονία και έχει επεκταθεί στην υπόλοιπη χώρα.
Μέγιστες τιμές, άνω των 40 βαθμών Κελσίου, αναμένεται να σημειωθούν και σήμερα στο εσωτερικό της ηπειρωτικής Ελλάδας ενώ στις παραθαλάσσιες περιοχές της ηπειρωτικής χώρας η μέγιστη τιμή της θερμοκρασίας θα είναι 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.
Συστάσεις της Πολιτικής Προστασίας προς τους πολίτες
Συστάσεις προς τους πολίτες απευθύνει η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας προκειμένου να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, κυρίως τα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.
Η ΓΓΠΠ έχει ενημερώσει τις αρμόδιες υπηρεσιακά εμπλεκόμενες κρατικές υπηρεσίες, καθώς και τις περιφέρειες και τους δήμους της χώρας, ώστε να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα πολιτικής προστασίας, προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τις επιπτώσεις από την επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών.
Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:
– Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
– Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
– Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
– Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες
Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, ενώ ειδικότερα θέματα που αφορούν την πρόληψη της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων δίνονται από το Υπουργείο Εργασίας & Κοινωνικής Ασφάλισης.
Ανοιχτοί κλιματιζόμενοι χώροι από τον Δήμο Αθηναίων
Ο Δήμος Αθηναίων από την πλευρά του έχει λάβει μέτρα και ενημερώνει τους πολίτες πως για όσο διάστημα κρατήσουν οι υψηλές θερμοκρασίες, επτά Λέσχες Φιλίας, μία σε κάθε Δημοτικό Διαμέρισμα, θα λειτουργούν ως κλιματιζόμενοι χώροι προστασίας, καθημερινά από 09:00 π.μ. έως 09:00 μ.μ.
Αναλυτικά, οι διαθέσιμοι χώροι
- Λέσχη Φιλίας Αγίου Παύλου – Μαμούρη & Δύμης | Τηλ. 210 8223946
- Λέσχη Φιλίας “Η Ανάληψη του Κυρίου” Νέου Κόσμου – Χελντράιχ 15 | Τηλ. 210 9240403
- Λέσχη Φιλίας Βοτανικού – Κοζάνης 4 | Τηλ. 210 3423716
- Λέσχη Φιλίας Κολοκυνθούς – Αίμονος 9 & Άστρους | Τηλ. 210 5140877
- Λέσχη Φιλίας Αγίου Ελευθερίου – Αχαρνών 372 | Τηλ. 210 2012334
- Λέσχη Φιλίας Κυψέλης – Σκύρου & Καυκάσου | Τηλ. 210 8815877
- Λέσχη Φιλίας Αμπελοκήπων – Πανόρμου & Βαθέος | Τηλ. 210 6459890
